發哥 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

發哥台北市
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1060 m | 00:21:40 | 02:02/100m

日期: 2018-08-23 15:55 - 卡路里: 322 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'15"

(00'15")

01'05" (+00'13")

19

34

2

00'29"

(00'44")

02'06" (+01'13")

16

45

3

00'26"

(01'10")

01'53" (+01'00")

18

44

4

00'35"

(01'45")

02'32" (+01'40")

16

51

5

00'19"

(02'04")

01'22" (+00'30")

14

33

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台北市

發哥

·

月底了游泳要趕ㄧ下進度

8月累積里程 : 21.10 km

TCX 上傳 | 6 years ago

發哥, 小賀和其他 72 人說推

·

觀看另 24 則留言

Jonas Wu 早安啊，假日愉快

2018-08-25 08:11 ·

1 個人推

呂理用早安！游泳開心！

2018-08-27 09:28 ·

1 個人推

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