Super 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.3 km | 00:43:49 | 08:16/km

日期: 2018-08-23 19:56 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'23" / 08'00" / 08'20" / 08'02" / 08'25" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'16" (+00'14")

998 / 998

2

08'01"

(16'17")

08'02"

996 / 1994

3

08'26"

(24'43")

08'19" (+00'17")

1013 / 3008

4

08'02"

(32'45")

08'05" (+00'03")

993 / 4001

5

08'25"

(41'10")

08'19" (+00'17")

1010 / 5012

6

02'31"

(43'41")

08'39" (+00'37")

290 / 5303

8月累積里程 : 105.80 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

智仁, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'00"	00:16'23"
3	08'20"	00:24'43"
4	08'02"	00:32'45"
5	08'25"	00:41'10"
5.3	08'23"	00:43'41"

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