王宏凱 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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6.2 km | 00:39:42 | 06:27/km

日期: 2018-08-22 22:31 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 02'02" / 06'24" / 01'51" / 05'05" / 04'50" / 01'31" / 06'55" / 07'54" / 22'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Y松說推

·

Y松終於感覺你有跑起來了！

2018-08-23 00:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'02"	00:02'02"
2	06'24"	00:08'26"
3	01'51"	00:10'17"
4	05'05"	00:15'22"
5	04'50"	00:20'12"
6	01'31"	00:21'43"
7	06'55"	00:28'38"
8	07'54"	00:36'32"
6.2	-1'-48"	00:39'53"

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