大玉兒 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
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45.1 km | 01:57:19 | 23.1 km/h

日期: 2018-08-22 04:10 - 總爬升: 168 m - 地點: 家⇄永安漁港 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

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8月累積里程 : 210.45 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Jason Chang, Amy Kao 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-1.4 %
2	2.6	-0.9 %
3	20.3	2.2 %
4	24.3	-0.5 %
5	24.7	-0.6 %
6	19.7	-0.9 %
7	26.9	-0.7 %
8	25.5	-0.5 %
9	28.8	-0.4 %
10	24.2	-0.6 %
11	28.1	-0.8 %
12	23.2	-1.1 %
13	28.1	-0.8 %
14	21.7	-0.8 %
15	29.5	-0.7 %
16	30.8	-0.9 %
17	32.7	-1.1 %
18	32.4	-0.8 %
19	29.8	-0.7 %
20	33.0	-0.8 %
21	28.1	-0.8 %
22	11.2	-0.7 %
23	4.0	-0.7 %
24	21.4	1.3 %
25	17.6	1.2 %
26	22.8	1.0 %
27	21.2	1.0 %
28	22.0	1.2 %
29	21.3	1.3 %
30	19.7	1.1 %
31	23.4	1.0 %
32	20.9	1.0 %
33	22.1	1.0 %
34	23.4	1.0 %
35	21.7	2.3 %
36	23.2	1.0 %
37	14.5	1.0 %
38	21.3	1.0 %
39	13.9	1.2 %
40	8.5	1.0 %
41	21.8	1.2 %
42	24.0	1.0 %
43	21.8	-2.4 %
44	27.3	1.8 %
45	17.7	1.6 %
45.1	16.2	0.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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