10.6 km | 00:57:16 | 05:23/km日期: 2018-08-22 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 04'40" / 04'39" / 04'55" / 05'03" / 05'05" / 05'04" / 05'14" / 05'28" / 07'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'28") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'40" | 00:10'49" |
| 3 | 04'39" | 00:15'28" |
| 4 | 04'55" | 00:20'23" |
| 5 | 05'03" | 00:25'26" |
| 6 | 05'05" | 00:30'31" |
| 7 | 05'04" | 00:35'35" |
| 8 | 05'14" | 00:40'49" |
| 9 | 05'28" | 00:46'17" |
| 10 | 07'15" | 00:53'32" |
| 10.6 | 06'07" | 00:57'16" |
留言 
展開計圈分析
