Mark Huang 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Huang 基隆
ID 372489

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7.3 km | 00:44:02 | 06:03/km

日期: 2018-08-20 21:10 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'27" / 06'13" / 05'55" / 05'48" / 06'05" / 06'03" / 06'00" / 06'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 109.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林啟漢, 王錦堂和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'13"	00:12'40"
3	05'55"	00:18'35"
4	05'48"	00:24'23"
5	06'05"	00:30'28"
6	06'03"	00:36'31"
7	06'00"	00:42'31"
7.3	06'17"	00:44'08"

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