高祥銘 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

高祥銘新北市
ID 330488

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

日期: 2018-08-20 18:42 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'09" / 04'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'28")

05'15" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'21"

(15'49")

05'21" (+00'13")

999 / 3000

4

05'09"

(20'58")

05'08"

1002 / 4003

5

04'32"

(25'30")

04'28"

1013 / 5016

8月累積里程 : 115.68 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 顏憲瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	05'21"	00:15'49"
4	05'09"	00:20'58"
5	04'28"	00:25'26"
5.0	06'40"	00:25'30"

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