蕭湘湘 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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6.7 km | 01:04:45 | 09:40/km

日期: 2018-08-10 20:19 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'48" / 06'55" / 08'45" / 07'32" / 07'29" / 09'13" / 23'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'46" (+00'51")

1003 / 1003

2

06'55"

(14'43")

06'55"

998 / 2001

3

08'45"

(23'28")

08'43" (+01'48")

1002 / 3003

4

07'32"

(31'00")

07'31" (+00'36")

1000 / 4004

5

07'36"

(38'36")

07'30" (+00'35")

1012 / 5016

展開計圈分析

8月累積里程 : 52.48 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11443.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

Johnson , 木川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'55"	00:14'43"
3	08'45"	00:23'28"
4	07'32"	00:31'00"
5	07'29"	00:38'29"
6	09'13"	00:47'42"
6.7	23'27"	01:03'53"

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