7.5 km | 01:34:53 | 12:37/km日期: 2018-08-21 18:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'43" / 12'19" / 12'14" / 10'30" / 10'56" / 13'35" / 13'35" / 35'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+04'44") | 625 / 625 |
| 2 | | 13'33" (+03'19") | 393 / 1019 |
| 3 | | 12'59" (+02'45") | 401 / 1420 |
| 4 | | 11'57" (+01'43") | 400 / 1820 |
| 5 | | 12'04" (+01'50") | 799 / 2620 |
| 6 | | 12'06" (+01'52") | 400 / 3020 |
| 7 | | 10'45" (+00'31") | 420 / 3441 |
| 8 | | 10'14" | 407 / 3848 |
| 9 | | 10'15" (+00'01") | 412 / 4261 |
| 10 | | 10'55" (+00'41") | 410 / 4672 |
| 11 | | 11'25" (+01'11") | 411 / 5083 |
| 12 | | 13'22" (+03'08") | 373 / 5457 |
| 13 | | 13'57" (+03'43") | 367 / 5824 |
| 14 | | 14'09" (+03'55") | 348 / 6172 |
| 15 | | 14'03" (+03'49") | 362 / 6535 |
| 16 | | 13'14" (+03'00") | 378 / 6914 |
| 17 | | 11'49" (+01'35") | 404 / 7318 |
| 18 | | 18'45" (+08'31") | 192 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 12'19" | 00:27'02" |
| 3 | 12'14" | 00:39'16" |
| 4 | 10'30" | 00:49'46" |
| 5 | 10'56" | 01:00'42" |
| 6 | 13'35" | 01:14'17" |
| 7 | 13'35" | 01:27'52" |
| 7.5 | 35'03" | 01:45'48" |
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