6.0 km | 00:27:33 | 04:34/km日期: 2018-08-21 12:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'03" / 04'38" / 04'31" / 04'26" / 04'22" / 04'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+08'39") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'38" | 00:09'41" |
| 3 | 04'31" | 00:14'12" |
| 4 | 04'26" | 00:18'38" |
| 5 | 04'22" | 00:23'00" |
| 6 | 04'11" | 00:27'11" |
| 6.0 | 12'56" | 00:27'35" |
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