2.1 km | 00:18:54 | 09:04/km日期: 2018-08-21 22:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'15" / 10'31" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.44 km Asics 30年紀念款虎走 累積 :
8054.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 10'31" | 00:19'46" |
2.1 | 04'17" | 00:20'07" |