Noreendong 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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4.2 km | 00:25:04 | 06:00/km

日期: 2018-08-20 21:24 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'38" / 04'45" / 04'55" / 07'03" / 16'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 22.93 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1081.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'45"	00:10'23"
3	04'55"	00:15'18"
4	07'03"	00:22'21"
4.2	15'45"	00:25'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"