鄭浩成 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭浩成高雄
ID 1472

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5.2 km | 00:34:12 | 06:31/km

日期: 2014-03-10 22:13 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'06" / 06'09" / 05'57" / 08'00" / 06'31" / 06'06" /

基本訓練

周杰倫 -- 上海一九四三
周杰倫 -- 千里之外
Jay Chou -- 公主病
周杰倫 -- 分裂
周杰倫 -- 心雨
周杰倫 -- 止戰之殤
Jay Chou -- 水手怕水
周杰倫 -- 火車叨位去
周杰倫 -- 牛仔很忙

3月累積里程 : 105.01 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 899.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, EDS/Leo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'09"	00:12'15"
3	05'57"	00:18'12"
4	08'00"	00:26'12"
5	06'31"	00:32'43"
5.2	06'03"	00:34'12"

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