Tam Chi Chung 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tam Chi Chung 新界
ID 15755

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4.3 km | 00:30:11 | 07:02/km

日期: 2018-08-20 17:56 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 06'28" / 06'41" / 06'39" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'18"

1063 / 1063

2

07'07"

(13'50")

06'30" (+00'12")

1092 / 2156

3

06'33"

(20'23")

06'22" (+00'04")

1026 / 3182

4

07'22"

(27'45")

06'51" (+00'33")

1074 / 4257

5

02'06"

(29'51")

07'26" (+01'08")

282 / 4539

8月累積里程 : 381.22 km

Android - samsung SM-A7100 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'28"	00:12'42"
3	06'41"	00:19'23"
4	06'39"	00:26'02"
4.3	13'09"	00:29'51"

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