4.1 km | 01:06:35 | 16:08/km日期: 2018-08-18 14:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'30" / 14'27" / 19'28" / 13'06" / 23'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'27" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'58" (+10'53") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 14'27" | 00:30'57" |
| 3 | 19'28" | 00:50'25" |
| 4 | 13'06" | 01:03'31" |
| 4.1 | 23'56" | 01:06'28" |
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