5.3 km | 00:39:07 | 07:25/km日期: 2018-08-19 07:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'03" / 07'31" / 11'25" / 09'32" / 11'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'04" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'14" (+01'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'40" | 441 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 74~90 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 90~101 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 101~104 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 104~111 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 111~114 | 97.5~100% |
| 最大心率為114 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 07'31" | 00:19'34" |
| 3 | 11'25" | 00:30'59" |
| 4 | 09'32" | 00:40'31" |
| 5 | 11'10" | 00:51'41" |
| 5.3 | 06'06" | 00:53'20" |
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