Dicken Huang 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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11.8 km | 00:59:37 | 05:01/km

日期: 2014-03-15 17:30 - 地點: 大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 02'21" / 02'01" / 02'46" / 03'01" / 02'26" / 01'21" / 01'52" / 05'23" / 05'21" / 05'21" / 05'33" / 05'18" / 04'57" / 05'14" / 05'42" / 01'16" /

三重馬29天

3月累積里程 : 132.21 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

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Poloyu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'21"	00:02'21"
2	02'01"	00:04'22"
3	02'46"	00:07'08"
4	03'01"	00:10'09"
5	02'26"	00:12'35"
6	01'21"	00:13'56"
7	01'52"	00:15'48"
8	05'23"	00:21'11"
9	05'21"	00:26'32"
10	05'21"	00:31'53"
11	05'33"	00:37'26"
12	05'18"	00:42'44"
13	04'57"	00:47'41"
14	05'14"	00:52'55"
15	05'42"	00:58'37"
15.3	04'06"	00:59'42"

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