Ramo 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ramo 新竹
ID 5134

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6.3 km | 00:37:30 | 05:59/km

日期: 2014-03-15 19:02 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'02" / 05'12" / 05'40" / 06'20" / 06'45" / 06'53" / 06'09" /

又是久久跑一次

3月累積里程 : 46.06 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 422.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'12"	00:10'14"
3	05'40"	00:15'54"
4	06'20"	00:22'14"
5	06'45"	00:28'59"
6	06'53"	00:35'52"
6.3	06'09"	00:37'30"

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