Jordan 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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6.2 km | 00:35:59 | 05:45/km

日期: 2018-08-16 20:49 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'22" / 05'02" / 04'52" / 06'49" / 06'13" / 05'55" / 06'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 125.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'02"	00:11'24"
3	04'52"	00:16'16"
4	06'49"	00:23'05"
5	06'13"	00:29'18"
6	05'55"	00:35'13"
6.2	06'59"	00:36'53"

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