5.2 km | 00:28:24 | 05:25/km日期: 2018-08-16 19:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'27" / 05'15" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'36" (+00'38") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'35" (+00'37") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'28" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'23" (+00'25") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'22" (+00'24") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'12" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'23" (+00'25") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'19" (+00'21") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'22" (+00'24") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'58" | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'58" (+01'00") | 39 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.21 km 
Mizuno WAVE INSPIRE14 J1GD184667 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'15" | 00:21'55" |
| 5 | 05'13" | 00:27'08" |
| 5.2 | 05'21" | 00:28'25" |
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