Rita 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rita 基隆
ID 381469

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4.5 km | 00:43:34 | 09:43/km

日期: 2018-08-16 19:57 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'18" / 09'49" / 09'40" / 09'03" / 11'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'49"	00:19'07"
3	09'40"	00:28'47"
4	09'03"	00:37'50"
4.5	12'05"	00:43'35"

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