陳名俞 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳名俞新北市
ID 360187

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3.2 km | 00:20:15 | 06:17/km

日期: 2018-08-09 19:43 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3630 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'19" / 06'36" / 06'08" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+00'15")

1004 / 1004

175 / 90

2

06'39"

(12'58")

06'36" (+00'34")

1007 / 2012

179 / 84

3

06'05"

(19'03")

06'02"

1006 / 3018

183 / 90

4

01'12"

(20'15")

05'26"

220 / 3238

178 / 102

8月累積里程 : 91.63 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Pei-Yi Liu, 小松和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'36"	00:12'55"
3	06'08"	00:19'03"
3.2	05'26"	00:20'15"

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