yeh 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
ID 60153

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6.6 km | 00:32:52 | 05:00/km

日期: 2018-08-13 16:17 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'26" / 05'25" / 04'36" / 04'31" / 04'39" / 04'51" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'55")

1000 / 1000

2

05'25"

(11'51")

05'25" (+00'54")

1000 / 2000

3

04'35"

(16'27")

04'35" (+00'04")

1000 / 3000

4

04'31"

(20'58")

04'31"

1000 / 4000

5

04'38"

(25'37")

04'38" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 98.70 km

TCX 上傳 | 6 years ago

彥彥, Bert Chen 和其他 3 人說推

·

淘氣娃你功力大增哦⋯⋯

2018-08-13 17:32 ·

yeh 五分速盡力了！
退步太多，復健跑中

2018-08-13 17:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'25"	00:11'51"
3	04'36"	00:16'27"
4	04'31"	00:20'58"
5	04'39"	00:25'37"
6	04'51"	00:30'28"
6.6	04'15"	00:32'53"

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