10.1 km | 01:17:13 | 07:39/km日期: 2018-08-11 19:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1004 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'56" / 07'04" / 07'48" / 07'26" / 07'29" / 08'19" / 08'10" / 07'26" / 08'08" / 07'44" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'57") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'04" | 00:14'00" |
| 3 | 07'48" | 00:21'48" |
| 4 | 07'26" | 00:29'14" |
| 5 | 07'29" | 00:36'43" |
| 6 | 08'19" | 00:45'02" |
| 7 | 08'10" | 00:53'12" |
| 8 | 07'26" | 01:00'38" |
| 9 | 08'08" | 01:08'46" |
| 10 | 07'44" | 01:16'30" |
| 10.1 | 07'54" | 01:17'13" |
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