翁祥能 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

翁祥能台中
ID 68677

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4.0 km | 00:33:40 | 08:21/km

日期: 2018-08-13 08:15 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'21" / 08'04" / 08'19" / 08'17" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'15" (+00'10")

992 / 992

2

08'05"

(16'17")

08'05"

998 / 1991

3

08'21"

(24'38")

08'16" (+00'11")

1008 / 2999

4

08'23"

(33'01")

08'22" (+00'17")

1001 / 4001

5

00'17"

(33'18")

09'19" (+01'14")

30 / 4031

8月累積里程 : 56.69 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'04"	00:16'25"
3	08'19"	00:24'44"
4	08'17"	00:33'01"
4.0	09'26"	00:33'18"

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