2.1 km | 00:35:05 | 16:22/km日期: 2018-08-16 21:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'31" / 15'28" / 35'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'21" (+00'10") | 1002 / 1002 | 183 / 33 |
2 | | 16'11" | 1004 / 2007 | 183 / 33 |
3 | | 16'51" (+00'40") | 143 / 2151 | 187 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 15'28" | 00:29'59" |
2.1 | 35'35" | 00:35'05" |