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10.6 km | 00:53:39 | 05:02/km 日期: 2018-08-15 20:13 - 地點: 埤塘公園折返跑 - 天氣: 夜晚悶 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12) Pace: 05'53" / 05'30" / 05'37" / 05'04" / 05'01" / 04'38" / 04'45" / 04'40" / 04'51" / 04'40" / 04'43" / 10k基本訓練,前段慢慢跑,後段稍快些,但也沒有以前快。 8月累積里程 : 252.97 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 6 years ago
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