蕭家福 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家福彰化
ID 258701

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2.9 km | 00:36:46 | 12:30/km

日期: 2018-08-16 18:00 - 地點: 田八堡 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'53" / 10'17" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

13'46" (+03'29")

1008 / 1008

2

10'17"

(24'10")

10'17"

998 / 2006

3

11'37"

(35'47")

12'21" (+02'04")

940 / 2947

傍晚，陪老婆散步。

8月累積里程 : 246.12 km

Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 謝武龍和其他 61 人說推

·

Ming Yeh 散步愉快。

2018-08-18 09:13 ·

1 個人推

呂理用晚安！散步開心！

2018-08-20 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	10'17"	00:24'10"
2.9	12'21"	00:35'47"

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