Karos Chang 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
ID 277743

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6.0 km | 00:40:07 | 06:37/km

日期: 2018-08-15 05:18 - 地點: 南崁溪腳踏車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'59" / 06'33" / 06'51" / 06'28" / 06'29" / 06'28" / 06'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 109.58 km

Nike AIR MAX 累積 : 117.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Karos Chang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'33"	00:13'32"
3	06'51"	00:20'23"
4	06'28"	00:26'51"
5	06'29"	00:33'20"
6	06'28"	00:39'48"
6.1	06'08"	00:40'07"

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