4.1 km | 00:18:45 | 04:37/km日期: 2018-08-16 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 04'25" / 04'10" / 04'28" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'12") | 397 / 397 |
| 2 | | 06'09" (+01'56") | 416 / 813 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 402 / 1215 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 407 / 1623 |
| 5 | | 04'22" (+00'09") | 398 / 2021 |
| 6 | | 04'17" (+00'04") | 402 / 2424 |
| 7 | | 04'13" | 404 / 2828 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 404 / 3233 |
| 9 | | 04'24" (+00'11") | 405 / 3638 |
| 10 | | 04'25" (+00'12") | 406 / 4045 |
| 11 | | 04'17" (+00'04") | 5 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'25" | 00:09'57" |
| 3 | 04'10" | 00:14'07" |
| 4 | 04'28" | 00:18'35" |
| 4.1 | 02'59" | 00:18'44" |
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