5.3 km | 00:36:51 | 06:59/km日期: 2018-08-15 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'59" / 06'02" / 05'33" / 08'36" / 07'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'30") | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'02" | 00:13'01" |
| 3 | 05'33" | 00:18'34" |
| 4 | 08'36" | 00:27'10" |
| 5 | 07'21" | 00:34'31" |
| 5.3 | 11'04" | 00:37'33" |
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