6.2 km | 01:09:08 | 11:09/km日期: 2018-08-15 19:34 - 地點: 田中龍江館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 117 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 16266 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'11" / 10'43" / 10'52" / 11'53" / 12'06" / 10'34" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'08" (+00'40") | 1004 / 1004 | 238 / 37 |
| 2 | | 10'43" (+00'15") | 1008 / 2013 | 231 / 40 |
| 3 | | 10'45" (+00'17") | 1007 / 3021 | 238 / 38 |
| 4 | | 11'49" (+01'21") | 1006 / 4027 | 232 / 36 |
| 5 | | 12'02" (+01'34") | 1005 / 5032 | 233 / 35 |
| 6 | | 10'28" | 1006 / 6039 | 236 / 40 |
| 7 | | 08'47" | 197 / 6236 | 238 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'43" | 00:21'54" |
| 3 | 10'52" | 00:32'46" |
| 4 | 11'53" | 00:44'39" |
| 5 | 12'06" | 00:56'45" |
| 6 | 10'34" | 01:07'19" |
| 6.2 | 09'12" | 01:09'08" |
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