Johnson 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新北市
ID 269405

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10.6 km | 01:07:51 | 06:23/km

日期: 2018-08-10 21:31 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'22" / 05'57" / 06'23" / 08'14" / 09'58" / 06'30" / 05'26" / 05'07" / 05'14" / 05'40" / 04'55" /

8月累積里程 : 103.94 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1527.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

, 藍玉玲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'57"	00:12'19"
3	06'23"	00:18'42"
4	08'14"	00:26'56"
5	09'58"	00:36'54"
6	06'30"	00:43'24"
7	05'26"	00:48'50"
8	05'07"	00:53'57"
9	05'14"	00:59'11"
10	05'40"	01:04'51"
10.6	04'55"	01:07'51"

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朋友動態

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