4.7 km | 00:24:58 | 05:19/km日期: 2018-08-14 22:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'29" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'57") | 165 / 1165 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 2165 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 177 / 2343 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 3343 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 178 / 3522 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4522 |
| 8 | | 06'00" (+00'56") | 166 / 4688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'21" | 00:15'49" |
| 4 | 05'29" | 00:21'18" |
| 4.7 | 05'19" | 00:24'58" |
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