Edward 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km

日期: 2018-08-11 17:54 - 天氣: good - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'26" / 05'15" / 05'13" / 05'20" / 05'29" / 05'39" / 05'47" / 05'33" / 17'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 102.13 km

mizuno rider21 累積 : 612.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林晁漳和 KENNY WONG 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'26"	00:16'21"
4	05'15"	00:21'36"
5	05'13"	00:26'49"
6	05'20"	00:32'09"
7	05'29"	00:37'38"
8	05'39"	00:43'17"
9	05'47"	00:49'04"
10	05'33"	00:54'37"
10.0	14'58"	00:54'58"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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