Leo Lien 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lien 台南
ID 179313

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5.0 km | 00:30:25 | 06:04/km

日期: 2018-08-11 17:58 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'28" / 05'57" / 06'06" / 06'15" / 06'29" / 21'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.45 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 196.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蓮藕茶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'57"	00:11'25"
3	06'06"	00:17'31"
4	06'15"	00:23'46"
5	06'29"	00:30'15"
5.0	16'24"	00:30'28"

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