JONES TENG 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:28:06 | 05:35/km

日期: 2018-08-14 22:47 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'57" / 05'17" / 05'41" / 06'02" / 06'05" / 04'10" /

基本訓練
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Con-call之後雨停了，適合跑步

8月累積里程 : 130.91 km

NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 : 265.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'17"	00:10'14"
3	05'41"	00:15'55"
4	06'02"	00:21'57"
5	06'05"	00:28'02"
5.0	05'13"	00:28'07"

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