7.3 km | 00:39:31 | 05:26/km日期: 2018-08-06 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6974 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'40" / 04'00" / 05'28" / 05'13" / 05'12" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1002 / 1002 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2003 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1006 / 3010 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1006 / 4016 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'23") | 1005 / 5021 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'06" | 1001 / 6023 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1011 / 7034 | 179 / 108 |
| 8 | | 04'33" | 259 / 7294 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 04'00" | 00:21'00" |
| 5 | 05'28" | 00:26'28" |
| 6 | 05'13" | 00:31'41" |
| 7 | 05'12" | 00:36'53" |
| 7.3 | 10'09" | 00:39'31" |
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