3.2 km | 00:15:25 | 04:46/km日期: 2018-08-13 19:18 - 天氣: 毛毛雨微微風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'04" / 04'36" / 04'42" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 228 / 3228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.62 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1149.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'36" | 00:09'40" |
| 3 | 04'42" | 00:14'22" |
| 3.2 | 04'35" | 00:15'25" |
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