果皮 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

果皮台北市
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10.0 km | 01:03:45 | 06:21/km

日期: 2018-08-14 07:29 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'05" / 06'13" / 06'03" / 07'06" / 06'09" / 05'54" / 05'57" / 06'28" / 07'29" / 06'09" / 61'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 237.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Tsung Jen Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'13"	00:11'18"
3	06'03"	00:17'21"
4	07'06"	00:24'27"
5	06'09"	00:30'36"
6	05'54"	00:36'30"
7	05'57"	00:42'27"
8	06'28"	00:48'55"
9	07'29"	00:56'24"
10	06'09"	01:02'33"
10.0	56'24"	01:03'47"

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朋友動態

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