7.0 km | 00:50:00 | 07:08/km日期: 2018-08-09 06:06 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 06'44" / 08'11" / 07'04" / 07'15" / 07'19" / 06'40" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'32" (+07'52") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.07 km 
MIZUNO 5000 累積 :
573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'44" | 00:12'33" |
| 3 | 08'11" | 00:20'44" |
| 4 | 07'04" | 00:27'48" |
| 5 | 07'15" | 00:35'03" |
| 6 | 07'19" | 00:42'22" |
| 7 | 06'40" | 00:49'02" |
| 7.0 | 14'39" | 00:49'10" |
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