7.0 km | 00:47:03 | 06:43/km日期: 2018-08-14 05:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 07'07" / 06'59" / 06'46" / 06'40" / 06'35" / 6883'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'49") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'59" | 00:20'01" |
| 4 | 06'46" | 00:26'47" |
| 5 | 06'40" | 00:33'27" |
| 6 | 06'35" | 00:40'02" |
| 7.0 | 06'52" | 00:46'55" |
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