Karos Chang 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
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8.1 km | 00:49:08 | 06:04/km

日期: 2018-08-13 19:07 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'43" / 06'05" / 06'15" / 06'10" / 06'06" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 109.58 km

母子鱷魚無敵阿拖累積 : 124.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Karos Chang 和智仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'05"	00:11'48"
3	06'15"	00:18'03"
4	06'10"	00:24'13"
5	06'06"	00:30'19"
6	06'03"	00:36'22"
7	06'08"	00:42'30"
8	06'04"	00:48'34"
8.1	07'13"	00:49'10"

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