8.3 km | 00:44:05 | 05:19/km日期: 2018-08-12 17:46 - 地點: 東光國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'15" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 267 / 8267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.37 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
1047.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'21" | 00:21'10" |
| 5 | 05'22" | 00:26'32" |
| 6 | 05'20" | 00:31'52" |
| 7 | 05'26" | 00:37'18" |
| 8 | 05'17" | 00:42'35" |
| 8.3 | 05'22" | 00:44'01" |
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