11.6 km | 01:07:31 | 05:50/km日期: 2018-08-12 18:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'23" / 05'25" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 09'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+02'11") | 10000 / 10000 |
| 2 | | 18'46" (+15'29") | 160 / 10160 |
| 3 | | 03'58" (+00'41") | 200 / 10360 |
| 4 | | 18'05" (+14'48") | 83 / 10444 |
| 5 | | 03'34" (+00'17") | 200 / 10644 |
| 6 | | 15'41" (+12'24") | 100 / 10744 |
| 7 | | 03'40" (+00'23") | 200 / 10944 |
| 8 | | 14'55" (+11'38") | 102 / 11047 |
| 9 | | 03'32" (+00'15") | 200 / 11247 |
| 10 | | 15'37" (+12'20") | 97 / 11344 |
| 11 | | 03'17" | 200 / 11544 |
| 12 | | 05'09" (+01'52") | 14 / 11559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 05'23" | 00:15'50" |
| 4 | 05'25" | 00:21'15" |
| 5 | 05'34" | 00:26'49" |
| 6 | 05'35" | 00:32'24" |
| 7 | 05'41" | 00:38'05" |
| 8 | 05'33" | 00:43'38" |
| 9 | 05'32" | 00:49'10" |
| 10 | 05'30" | 00:54'40" |
| 11 | 09'05" | 01:03'45" |
| 11.6 | 06'43" | 01:07'31" |
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