10.6 km | 00:54:25 | 05:06/km日期: 2018-08-11 05:44 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'35" / 05'08" / 05'35" / 04'59" / 05'11" / 09'41" / 05'17" / 05'43" / 05'30" / 04'26" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" (+00'03") | 643 / 10643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'08" | 00:09'43" |
| 3 | 05'35" | 00:15'18" |
| 4 | 04'59" | 00:20'17" |
| 5 | 05'11" | 00:25'28" |
| 6 | 09'41" | 00:35'09" |
| 7 | 05'17" | 00:40'26" |
| 8 | 05'43" | 00:46'09" |
| 9 | 05'30" | 00:51'39" |
| 10 | 04'26" | 00:56'05" |
| 10.6 | 04'19" | 00:58'52" |
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