鄭小美 2018/06/12 訓練日誌

鄭小美桃園
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鄭小美

10.3 km | 01:56:01 | 11:15/km

日期: 2018-06-12 15:19 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 13'37" / 11'24" / 13'05" / 09'40" / 07'50" / 10'14" / 14'47" / 10'39" / 11'52" / 09'38" / 10'54" /

6月累積里程 : 186.07 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	11'24"	00:25'01"
3	13'05"	00:38'06"
4	09'40"	00:47'46"
5	07'50"	00:55'36"
6	10'14"	01:05'50"
7	14'47"	01:20'37"
8	10'39"	01:31'16"
9	11'52"	01:43'08"
10	09'38"	01:52'46"
10.3	10'52"	01:56'01"

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