徐文宏 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐文宏台北市
ID 363920

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4.0 km | 00:24:09 | 05:57/km

日期: 2018-08-13 22:08 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'54" / 05'51" / 05'56" / 05'59" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

994 / 994

2

05'57"

(11'45")

05'52" (+00'03")

1013 / 2008

3

05'50"

(17'35")

05'53" (+00'04")

989 / 2997

4

06'05"

(23'40")

06'01" (+00'12")

1010 / 4008

5

00'15"

(23'55")

05'39"

44 / 4052

8月累積里程 : 105.37 km

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許勛閔, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	05'56"	00:17'41"
4	05'59"	00:23'40"
4.0	05'00"	00:23'55"

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