10.8 km | 01:11:23 | 06:38/km日期: 2018-05-12 06:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'45" / 06'01" / 05'55" / 06'32" / 05'52" / 07'29" / 05'55" / 06'43" / 06'40" / 06'16" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'20") | 1003 / 1003 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1005 / 2009 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1002 / 3011 | 172 / 99 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 1005 / 4017 | 159 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 1006 / 5023 | 175 / 97 |
| 6 | | 07'26" (+01'38") | 1002 / 6026 | 121 / 110 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1007 / 7033 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'39" (+00'51") | 1001 / 8034 | 157 / 95 |
| 9 | | 06'44" (+00'56") | 1002 / 9037 | 149 / 99 |
| 10 | | 06'15" (+00'27") | 1001 / 10038 | 169 / 94 |
| 11 | | 10'14" (+04'26") | 756 / 10794 | 88 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 05'55" | 00:17'41" |
| 4 | 06'32" | 00:24'13" |
| 5 | 05'52" | 00:30'05" |
| 6 | 07'29" | 00:37'34" |
| 7 | 05'55" | 00:43'29" |
| 8 | 06'43" | 00:50'12" |
| 9 | 06'40" | 00:56'52" |
| 10 | 06'16" | 01:03'08" |
| 10.8 | 10'54" | 01:11'23" |
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