6.3 km | 00:45:27 | 07:14/km日期: 2018-08-12 17:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'53" / 07'24" / 07'15" / 08'03" / 07'44" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1004 / 1004 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2006 | 164 / 103 |
| 3 | | 07'24" (+01'32") | 1006 / 3013 | 177 / 75 |
| 4 | | 07'11" (+01'19") | 1008 / 4021 | 184 / 75 |
| 5 | | 08'01" (+02'09") | 1005 / 5026 | 197 / 63 |
| 6 | | 07'40" (+01'48") | 1008 / 6034 | 184 / 70 |
| 7 | | 11'04" (+05'12") | 277 / 6311 | 206 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 07'24" | 00:19'16" |
| 4 | 07'15" | 00:26'31" |
| 5 | 08'03" | 00:34'34" |
| 6 | 07'44" | 00:42'18" |
| 6.3 | 11'22" | 00:45'27" |
展開計圈分析
留言 
